ここのオリゴ糖は効能・安さ・品質・純度が違う

どうせ使うならビートを使った高純度のオリゴ糖を選びましょう。甘さを加えた液状のものや添加されて純度の落ちているとせっかく食べているのに効能を摂取し損ねてしまう。

腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を整えてくれます。甘さはほとんどなく、カロリーも砂糖の半分以下だからダイエット中の方にもオススメです。腸ではほとんど消化吸収されないので低カロリーの甘味料として使われています。

ビートは別名「天然のオリゴ糖」とも呼ばれています。
特別に純度が高く（９８％）、オリゴ糖の中でも天然食品として非常に人気です。

ヨーグルトは腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を整えてくれます。それが便秘に効果的といわれる要因です。糖分ではありますが、ほとんど虫歯の栄養になりません。虫歯の原因になりにくい特徴も持っています。

ただし摂りすぎるとお腹がゆるくなる事がありますので過剰摂取に注意して上手く活用してください。皆さんもビート・オリゴ糖とヨーグルトの整腸作用でお腹の環境を整えて元気な生活を送りましょう。