毎日オリゴ糖

オリゴ糖に整腸作用があることはよく言われていますね。

私はコーヒーが大好きで毎日カップ３〜４杯飲んでいるんですが、
その度に小さじ軽く１杯のオリゴ糖粉末を入れてます。

オリゴ糖の種類にもよるのでしょうが、
基本的にオリゴ糖自体にはほとんど甘みはございません。
普通のお砂糖みたいにコーヒーにオリゴ糖を入れることで甘くなるという事はありません。

ただ非常に快腸で毎日のおトイレを考えるとはずせない感じです。
私も毎日快腸でございます。

乳酸菌とかによる整腸作用がオリゴ糖と腸の関係を良好にしてくれているんでしょうね。


オリゴ糖